लेने की विधि:-
1.पीने से पहले बोतल को अच्छी तरह से हिलायें।
2.15 से 20 एम. एल. सुबह शाम खाने के बाद एक घंटे बाद ले।
3. इसके साथ थंडर ब्लास्ट देना अनिवार्य है
4.कम से कम लगातार 3 महीने जरूर लें।
परहेज:-
1. ज्यादा खटटे पदार्थ जैसे:- अचार , इमली की चटनी का उपयोग ना करें तथा मसालेदार खाने का उपयोग कम करें
2.ठण्डे पेय पदार्थों का अधिक उपयोग ना करें
3.दिन में 4-6लीटर पानी पीयें।
